林木讲电影印度剧情介绍:其次,你的惩罚缺少后果。不少人小时候都因为种种缘故被父母体罚过,通常,这种粗暴的惩罚都会伴随一个说法——“打你是让你记住”,这其中并没有太多心理学的道理,甚至与正常的教育方法相违背,但父母的本意是让体罚带来疼痛的后果,让你在下一次犯同样的错误时,回忆起这个后果,并因此产生忌惮心理。同理,在自我改造的过程中,你的惩罚制度必须具备一定的后果。比如让自己错失很想看的电视剧、买不到限量版的手提袋、饿肚子等,一些无伤大雅但确实对自己造成影响的后果,是自我惩罚制度必备的。如果你的惩罚轻描淡写(如“跑不完...