湿润电影网剧情介绍:7.压力过大时维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受较大的心理压力时,身体会消耗比平时多8倍的维生素C,所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物,如菜花、甘蓝、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人,服用维生素C片剂,会收到比较理想的效果。8.脾气不好时钙具有安定情绪的作用,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质,有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用,最好生吃,也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。9.丢三落四时做事丢三落四、虎...