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"(五)当你想像最令你恐惧的场面也不感到害怕时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和紧张让自己做深呼吸放松来调整,直到不再恐惧为止。恐惧让我们知道,惟有增强自己的自信,寻求内心的安宁,才是最好的释放自己的方法!男人三十其实人生何尝不是如此?当我们面对各种挑战的时候,失败的原因往往不是因为势单力薄,不是因为智能低下,也不是没有把整个局势分析透彻,而是因为把困难看得太清楚了、分析得实在太透彻、考虑得实在太详尽,最终是被困难吓倒了,感觉自己举步维艰。人们常说:“...