因此，面对受到委屈的孩子，我们不要急着给他讲大道理，更不要指责或批评他，而是应该认同、理解他，体会他内心的愤怒和无助，让他的情绪得到释放，让他的委屈得到缓解。那么，我们应该如何去做呢？
▲善于倾听孩子的委屈
孩子的内心世界是复杂的、敏感的，有时候他会感到很委屈。这时候，孩子希望对最亲近的人倾诉，而作为妈妈的我们便成了他的倾诉对象。其实，孩子并不需要我们为他做主，替他讨回公道，而是需要我们认同他的委屈，理解他的感受。
因此，当孩子向我们倾诉他的委屈时，我们不要打断他，更不要急着讲大道理，而是耐心地倾听他的讲述，让他把内心的委屈一吐为快。另外，在倾听的过程中，我们的表情和眼神都要流露出对孩子的认同和理解，这样更有利于抚慰他受委屈的心灵。
▲认同并理解孩子的委屈
当孩子倾诉完内心的委屈之后，我们不要急着讲大道理，而是要对他的委屈表现出同情和理解。比如，我们可以这样对孩子说：“那一定让你感到不舒服，妈妈能够理解。”我们理解的言语会让孩子觉得这是正常反应，心里会好受一些。我们也可以说：“你不要太伤心，一切都会过去的，妈妈相信你。”我们安慰的言语会让孩子感到心有所依，觉得这没什么大不了的，他的委屈就会得到缓解。
