3.贴附法
精油处方：薄荷1滴、茉莉2滴、薰衣草1滴，将以上的精油纳入贴附囊中，将其贴附在期门穴、足三里、背心穴、膻中穴，持续5～7小时，后将其取下，用温水将贴附处洗净。
4.推拿法
精油处方：檀香2滴、薄荷2滴、茉莉2滴、玫瑰2滴、洋甘菊1滴、薰衣草2滴、橙花1滴、红花2滴、肉桂叶2滴。
基础油：A.茶油75毫升（亚健康偏于有目精胀痛、口苦等热象者）。B.橄榄油100毫升（亚健康偏于有胸闷、心烦、善太息等气郁结者）。
（1）操作部位：全身（重点在头部、背、胁肋、手及小腿）。
（2）经络腧穴：以肝经、心经、肾经及督经脉为主；常用腧穴有神庭、太阳、白会、角孙、头维、天门、桥弓、坎弓、安眠、风池、肩井、肝腧、魂门、心腧、神堂、脾腧、肾腧、志室、次廖、足三里、承山、期门、章门、内关、大陵、神门、少府、劳宫等。
（3）手法：推法、按法、揉法、运法、扪法、拉法、理法、捻法、勒法、扫散法、叩击法、勾揉法、疏法、弹法、摇法等。
第十章 毛病虽小，不治就大
