影视：庆余年电视剧2季，讲述了 "
沉默不仅不利于人与人之间的关系，更会对人的身心造成一定的伤害。如果两个人有了矛盾谁都不去主动和解，一味地生闷气，会让人产生一种急躁情绪，工作没有心情，睡觉也会失眠。时间久了，心中的压抑和闷气就会有一种想要发泄爆发的冲动，人就会变得很不理智，做出过激之事，造成不好的后果。
沉默不是金，交流是人与人之间关系的润滑剂。彼此陌生的人可以通过交流相识相知，成为朋友；彼此心存芥蒂的人可以通过推心置腹的交谈，化干戈为玉帛。一个心中压抑的人可以通过交流倾诉，使心胸变得开阔。只有学会倾诉，彼此用心交流，把心里的闷气说出来，才是解决问题的好办法。
沉默不是金，或许适度的沉默可以，但是如果一味地认为沉默就是好，那是不可取的。希望我们走出沉默的误区。
妙语如珠是成功的润滑剂
与熟练掌握说话艺术的人交谈，简直就是一种享受。娓娓道来的声音就像音乐一样，钻进我们的耳朵，打动我们的心灵，或让人精神振奋，或给人安慰。
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