爱看的福利电影网剧情介绍:双手,身腰笔直,面色冷峻的扫视着众下院少年,口中厉喝。众少年们一见灰袍老者开始训话,立刻停了下来。“炼体期分为九层。炼体初期一至三层,淬炼体质,包括皮肉、筋膜、骨髓。随着修炼,气力渐增,双臂最强可拥有三百斤的力道,可拉开三石重弓。”“打木桩修炼拳脚,这是炼体初期的基本功。在突破炼体期三层,以力道打断硬木桩以前,需要一直练下去。不要以为打木桩枯燥无味没劲。武国不少的文武重臣,顶尖的高手,别看他们现在各个威风八面,但都曾经在北麓书院,老老实实的打了好几年的硬木桩,下足了苦功夫!”“你们一旦突破炼体初期,单凭拳脚之力碎裂一根硬木桩。进入炼体中期四至六层时,骨髓坚固,气血旺盛日渐浓烈,直到全身骸骨气血充盈,气力最高可达六百斤,可相关影视:爱看的福利电影网